فرانك ميدرانو (خبير لياقة) الطول ، الوزن ، العمر ، الصديقات ، السيرة الذاتية ، الحقائق والمزيد

فرانك ميدرانو



السيرة الذاتية / ويكي
الاسم الحقيقيفرانك ميدرانو
اسم الشهرةصريح
المهنخبير تمارين رياضية ومدرب ورياضي
شهير بتجريب تمارين رياضية
الإحصائيات البدنية والمزيد
الارتفاع (تقريبًا)بالسنتيمتر - 168 سم
بالأمتار - 1.68 م
في بوصات القدم - 5 '6'
الوزن تقريبا.)بالكيلوغرام - 70 كجم
بالجنيه - 154 رطلا
قياسات الجسم (تقريبًا)- الصدر: 45 بوصة
- الخصر: 34 بوصة
- العضلة ذات الرأسين: 16 بوصة
لون العينبني غامق
لون الشعرأصلع (محلوق)
الحياة الشخصية
تاريخ الولادة20 مايو 1958
العمر (كما في 2018) 60 سنه
مكان الولادةمانهاتن ، نيويورك ، الولايات المتحدة
علامة زودياك / علامة الشمسالثور
جنسيةأمريكي
مسقط رأسنيويورك ، الولايات المتحدة الأمريكية
دينالنصرانية
العادة الغذائيةنباتي
هواياتممارسة الرياضة والتمثيل والاستماع إلى الموسيقى وممارسة الرياضة
بنات وشؤون والمزيد
الحالة الحالة الإجتماعيةاعزب
الشؤون / الصديقاتأنطوانيت باتشيكو
فرانك ميدرانو مع صديقته
عائلة
الزوجة / الزوجغير متاح
آباء أب - مارثا ميدرانو
الأم - اوكتافيو ميدرانو
الأشياء المفضلة
المدرب المفضلناثان جاكسون
الأطعمة المفضلةالعدس والفاصوليا
عوامل المال
صافي الثروة (تقريبًا)10 مليون دولار

فرانك ميدرانو





بعض الحقائق الأقل شهرة عن فرانك ميدرانو

  • هل يدخن فرانك ميدرانو؟: غير معروف
  • هل يشرب فرانك ميدرانو الكحول؟: نعم
  • دخل فرانك لأول مرة في تمارين الجمباز عندما قفز على قضيب سحب في أحد الأيام ، وقرر أن يجرب بعض تمارين وزن الجسم.
  • لم يكن فرانك ميدرانو دائمًا متحمسًا للرياضة. وفقًا لـ 'الرياضي' ، كان يعيش حياة طبيعية مع مشاكل طفيفة حتى 30. خلال هذه الفترة ، واجه فرانك بعض المشكلات الصحية بسبب الوزن الزائد ؛ كان يشعر دائمًا بالتعب والبطء والضعف.
  • سنة بعد أخرى ، بدأ فرانك في اكتساب المزيد من الوزن. لم يكن أحد سعيدًا بمظهره وصحته. قرر أن يصبح نحيفًا ويكتسب المزيد من العضلات بعد مشاهدة العديد من مقاطع فيديو التمارين على الإنترنت ، وقرر إحداث تغيير إيجابي في حياته.
  • في أوقات سابقة ، لم يكن فرانك نباتيًا ، ولكن في عام 2010 ، أظهر أصدقاء فرانك ، دان أتاناسيو ونويل بولانكو ، كيف يمكنه الاستفادة من نفسه من خلال أن يصبح نباتيًا.
  • وفقًا لـ Medrano ، أعطاه النظام الغذائي النباتي مزيدًا من الطاقة والتعافي بشكل أسرع ولياقة بدنية أكثر صحة.
  • بصرف النظر عن شعبيته على وسائل التواصل الاجتماعي ، حصل Medrano على العديد من الشهادات من المؤسسات الرياضية المحترفة.