| السيرة الذاتية / ويكي | |
|---|---|
| الاسم الحقيقي | فرانك ميدرانو |
| اسم الشهرة | صريح |
| المهن | خبير تمارين رياضية ومدرب ورياضي |
| شهير ب | تجريب تمارين رياضية |
| الإحصائيات البدنية والمزيد | |
| الارتفاع (تقريبًا) | بالسنتيمتر - 168 سم بالأمتار - 1.68 م في بوصات القدم - 5 '6' |
| الوزن تقريبا.) | بالكيلوغرام - 70 كجم بالجنيه - 154 رطلا |
| قياسات الجسم (تقريبًا) | - الصدر: 45 بوصة - الخصر: 34 بوصة - العضلة ذات الرأسين: 16 بوصة |
| لون العين | بني غامق |
| لون الشعر | أصلع (محلوق) |
| الحياة الشخصية | |
| تاريخ الولادة | 20 مايو 1958 |
| العمر (كما في 2018) | 60 سنه |
| مكان الولادة | مانهاتن ، نيويورك ، الولايات المتحدة |
| علامة زودياك / علامة الشمس | الثور |
| جنسية | أمريكي |
| مسقط رأس | نيويورك ، الولايات المتحدة الأمريكية |
| دين | النصرانية |
| العادة الغذائية | نباتي |
| هوايات | ممارسة الرياضة والتمثيل والاستماع إلى الموسيقى وممارسة الرياضة |
| بنات وشؤون والمزيد | |
| الحالة الحالة الإجتماعية | اعزب |
| الشؤون / الصديقات | أنطوانيت باتشيكو  |
| عائلة | |
| الزوجة / الزوج | غير متاح |
| آباء | أب - مارثا ميدرانو الأم - اوكتافيو ميدرانو |
| الأشياء المفضلة | |
| المدرب المفضل | ناثان جاكسون |
| الأطعمة المفضلة | العدس والفاصوليا |
| عوامل المال | |
| صافي الثروة (تقريبًا) | 10 مليون دولار |
بعض الحقائق الأقل شهرة عن فرانك ميدرانو
- هل يدخن فرانك ميدرانو؟: غير معروف
- هل يشرب فرانك ميدرانو الكحول؟: نعم
- دخل فرانك لأول مرة في تمارين الجمباز عندما قفز على قضيب سحب في أحد الأيام ، وقرر أن يجرب بعض تمارين وزن الجسم.
- لم يكن فرانك ميدرانو دائمًا متحمسًا للرياضة. وفقًا لـ 'الرياضي' ، كان يعيش حياة طبيعية مع مشاكل طفيفة حتى 30. خلال هذه الفترة ، واجه فرانك بعض المشكلات الصحية بسبب الوزن الزائد ؛ كان يشعر دائمًا بالتعب والبطء والضعف.
- سنة بعد أخرى ، بدأ فرانك في اكتساب المزيد من الوزن. لم يكن أحد سعيدًا بمظهره وصحته. قرر أن يصبح نحيفًا ويكتسب المزيد من العضلات بعد مشاهدة العديد من مقاطع فيديو التمارين على الإنترنت ، وقرر إحداث تغيير إيجابي في حياته.
- في أوقات سابقة ، لم يكن فرانك نباتيًا ، ولكن في عام 2010 ، أظهر أصدقاء فرانك ، دان أتاناسيو ونويل بولانكو ، كيف يمكنه الاستفادة من نفسه من خلال أن يصبح نباتيًا.
- وفقًا لـ Medrano ، أعطاه النظام الغذائي النباتي مزيدًا من الطاقة والتعافي بشكل أسرع ولياقة بدنية أكثر صحة.
- بصرف النظر عن شعبيته على وسائل التواصل الاجتماعي ، حصل Medrano على العديد من الشهادات من المؤسسات الرياضية المحترفة.
